Queda hormonal afeta mãos e punhos na menopausa

Queda hormonal afeta mãos e punhos na menopausa

É comum algumas mulheres se queixarem de dores nas articulações e isso pode ocorrer devido à queda hormonal.

Trata-se de uma condição que surge na menopausa, mas é possível reduzir ou até eliminar esse problema.

Caso tal quadro clínico não seja tratado, pode evoluir para doenças, como por exemplo a tendinite.

Saiba quais são as consequências da queda hormonal e como manter a mobilidade das mãos e dos punhos.

Mulheres podem reverter a falta de lubrificação nas articulações

A queda hormonal que ocorre no organismo da mulher durante a menopausa é extremamente acentuada e afeta a saúde dela. Como o estrogênio tem papel fundamental em relação aos ossos, tendões, músculos e articulações, baixos níveis desse hormônio impactam as mãos, os punhos e demais áreas muito exigidas nas atividades do dia a dia. Veja por que várias mulheres se queixam de dores, rigidez e sensação de fraqueza em algumas partes do corpo quando deixam de menstruar.

O estrógeno contribui na lubrificação dos tendões e das articulações e limita a evolução de processos inflamatórios. Quando o organismo deixa de produzir esse hormônio na quantidade adequada, a mulher na menopausa passa a ter maior predisposição para o desenvolvimento de doenças como tendinites e síndrome do carpo, por exemplo. Além disso, a massa óssea fica mais frágil, aumentando a chance de surgir osteoporose.

Sentir rigidez nas articulações é outra queixa feminina dessa faixa etária. As mulheres têm dificuldade para mexer os dedos ou segurar objetos com firmeza. Todos esses sintomas comprometem o dia a dia e a qualidade de vida. Uma das alternativas para reduzir o impacto da queda hormonal é fazer exercícios de fortalecimento e alongamento, pois ambos aumentam a lubrificação das articulações.

Dieta equilibrada e rica em cálcio, vitamina D e proteínas também são benéficas. Se você está sentindo dor ou rigidez nas articulações, a menopausa pode ser uma causa desses problemas. Agende uma consulta na Clínica Santa Terezinha, faça exames para obter um diagnóstico preciso e iniciar seu tratamento.