Calor excessivo influencia negativamente nas articulações

Calor excessivo influencia negativamente nas articulações

É comum sentir mais dor nas articulações quando há calor excessivo causado pelo clima.

O aumento da temperatura tem efeito direto no organismo e você precisa prestar atenção nisso.

Apesar disso, existem algumas ações que podem prevenir esse desconforto ou minimizar a dor.

Saiba por que muitos pacientes se queixam de piora da saúde ortopédica no verão.

Ações simples fazem com que você se sinta melhor durante o dia

Calor excessivo também pode causar impacto nas articulações porque as altas temperaturas influenciam na circulação e na retenção de líquidos. Assim como o frio, também tem potencial para piorar o quadro clínico de pacientes com diagnóstico de artrite ou artrose. Descubra o que acontece com seu organismo nos dias muito quentes.

Nessas ocasiões, os vasos sanguíneos ficam mais dilatados para facilitar a dissipação do calor corporal. Isso faz com a vascularização fique mais permeável, característica que contribui para a retenção de líquidos e, consequentemente, inchaço. Os membros inferiores, por exemplo na área do joelho e do tornozelo, são os mais afetados.

Outro problema do calor intenso é o agravamento de inflamações. Apesar de processos terapêuticos, como compressa quente, relaxarem a musculatura e aliviarem a dor, a exposição prolongada à alta temperatura ambiental certamente tem efeito oposto. Pessoas quem têm doenças reumatológicas se queixam de sentirem mais dor nos dias muito quentes.

Em certos casos, a desidratação surge como causa dos desconfortos. Se há elevada perda de líquidos por causa do suor, sem a reposição de água, as articulações ficam menos lubrificadas. Essa condição aumenta o atrito entre as superfícies ósseas, o que resulta em dor e rigidez nos movimentos.

Para prevenir dores vindas do calor excessivo, o ideal é evitar exposição prolongada ao sol e manter o corpo hidratado. No final do dia, é aconselhável ficar com as pernas elevadas para reduzir o inchaço.

Sendo assim, você nota que os dias mais quente aumentam a sua dor, agende uma consulta na Clínica Santa Terezinha. Os ortopedistas farão uma avaliação clínica, pedirão exames e indicarão como resolver o minimizar esse problema.