Fisioterapia preventiva traz vários benefícios para o corpo

Fisioterapia preventiva traz vários benefícios para o corpo

A melhor forma de cuidar da saúde é reduzir os riscos que surgem e a fisioterapia preventiva evita várias lesões.

Sendo assim, você verá que a fisioterapia não é indicada apenas na recuperação de traumas e cirurgias.

Pessoas de qualquer idade estão sujeitas a terem problemas, principalmente esportistas e quem trabalha fazendo esforço físico.

Conheça as vantagens da fisioterapia preventiva e garanta tanto saúde quanto bem-estar para se movimentar sem sentir desconforto.

Segredo está em fortalecer a musculatura e reeducar a postura

Fisioterapia preventiva é uma estratégia para, em primeiro lugar, detectar algum desequilíbrio e em seguida corrigir os problemas no corpo. Eles geralmente estão associados à má postura e à falta de flexibilidade. Essa abordagem terapêutica previne o surgimento tanto de dores como de desconfortos em geral ao se movimentar. Saiba como a fisioterapia preventiva pode ajudar você.

Sua forma de atuação consiste no fortalecimento dos músculos, principalmente abdominais e dorsais visando garantir uma postura correta. Ela é mais indicada para esportistas, mas as pessoas que fazem esforço físico durante a atividade profissional também se beneficiam. Veja alguns exemplos:

• Babá
• Carteiro
• Pedreiro
• Jardineiro
• Carregador.

No entanto, quem exerce função em que há esforço repetitivo precisa igualmente se prevenir. Caixas de mercado, empacotadores, digitadores e trabalhadores de linha de produção são alguns desses profissionais.

Os exercícios são apenas uma parte da fisioterapia preventiva. Essa prática ainda envolve uma proposta de reeducação em relação à postura correta na realização de diversas atividades. Tal orientação serve para evitar movimentos que gerem lesões em geral.

Apesar de poucas pessoas conhecerem essa forma de se cuidar, ela auxilia pessoas de todas as idades a manter a saúde e o bem-estar. Portanto, agende uma consulta com nossos especialistas e veja se existe algo que precisa de atenção em relação à sua postura.