Usar roupas apertadas pode causar problemas ortopédicos

Usar roupas apertadas pode causar problemas ortopédicos

Por causa do estilo ou motivação estética, muitas pessoas gostam de usar roupas apertadas, mas isso é arriscado à saúde.

Peças muito justas prejudicam a circulação sanguínea e certamente afetam várias partes do corpo.

A importância de se vestir de forma confortável vai além da liberdade de movimentos que essa escolha permite.

Saiba quais são as consequências de usar roupas apertadas no dia a dia e reflita sobre seus hábitos.

Modo de se vestir interfere na saúde e às vezes dores

Usar roupas apertadas limita a movimentação natural do corpo e prejudica a circulação sanguínea. O aumento da compressão sobre músculos, articulações e nervos traz consequências à saúde musculoesquelética e logo podem surgir alguns problemas. Veja agora quais são os riscos de usar roupas apertadas.

Quando uma pessoa veste, por exemplo, calça jeans muito justa por longos períodos, isso afeta a mobilidade da região pélvica. O resultado mais comum são dores na região lombar, no quadril e no joelho. Com o retorno venoso limitado pela pressão, os principais sintomas são os seguintes:

• Sensação de peso nas pernas
• Inchaço
• Varizes.

No caso das cintas modeladoras, elas comprimem o abdômen, interferindo tanto na respiração como na postura corporal. Dores na região lombar e torácica estão entre os sintomas mais frequentes em quem usa cintas apertadas. A importância do conforto não se limita ao uso de roupas, ela se estende aos calçados.

Sapatos muito justos ou de bico fino dão margem a desconfortos não apenas ortopédicos, mas também musculares. Ambos alteram a pisada e dessa forma comprometem o equilíbrio, com risco de desenvolver calos, joanetes, fascite plantar e dores nos tornozelos. O alerta serve para sapatos de salto alto.

Os ortopedistas da Clínica Santa Terezinha orientam seus pacientes a usarem roupas e calçados confortáveis. Ambos dão liberdade de movimento e respeitam a anatomia e o funcionamento do corpo. Eles afirmam que conforto não é apenas uma questão de bem-estar, mas também de preservar as articulações, os músculos e a qualidade da circulação sanguínea. Pense nisso ao se vestir.