Tipo de pisada influencia na saúde ortopédica integral

Tipo de pisada influencia na saúde ortopédica integral

Cada pessoa tem um tipo de pisada e dependendo de qual for o seu, você pode começar a sentir dores.

Ninguém percebe como o pé toca no chão, porque é algo muito sutil, mas descobrir isso previne problemas de saúde.

Existe um exame simples que revela como as pessoas andam e como corrigir a postura.

Descubra agora quais são os tipos de pisada e como se cuidar melhor nesse aspecto.

Desequilíbrio sutil pode desencadear uma série de problemas

Cada tipo de pisada reflete de maneira diferente nos ossos, nos músculos e nas articulações. A forma como os pés tocam no chão com certeza afeta não apenas os pés, mas também os joelhos, o quadril e a coluna. Existem três tipos de pisada e é sobre isso que vamos tratar a partir de agora.

A primeira delas é a neutra, considerada pelos ortopedistas a ideal porque distribui igualmente o peso do corpo. Ela dá maior estabilidade e reduz o risco de lesões.

Já a pisada pronada tem como característica girar o pé da dentro ao encostar no chão. Isso causa sobrecarga tanto na parte interna dos tornozelos como nos joelhos, aumentando a chance de desenvolver joanetes, fascite plantar e dor na canela.

No caso na pisada supinada, o problema é o oposto. A parte do pé que fica mais apoiada no solo é a externa. Suas consequências mais comuns são lesões por esforço repetitivo, dores nas articulações e risco de entorse.

Para descobrir qual é o seu tipo de pisada, basta fazer um exame bem simples chamado baropodometria. Ele não apenas identifica o padrão de pisada de cada pessoa, mas também ajuda a escolher as palmilhas ideais para corrigir cada caso.

Ficou curioso e não quer pisar na bola com a própria saúde ortopédica? Agende uma consulta na Clínica Santa Terezinha, converse com os ortopedistas e realize esse exame. Essa é uma atitude capaz de corrigir desalinhamentos na postura e prevenir dores.